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特發性耳鳴通常由于氣血瘀堵、經絡瘀堵、臟腑虧虛所導致，中醫有特定方法，通過按摩穴位對耳朵起到升清降濁或活血化瘀作用，比如耳門屬于少陽三焦經，為三焦經絡，即氣血進入耳朵的位置。對耳門穴位進行按摩，可有滋養以及升清降濁的作用。 耳門的上方為聽宮，有濡養耳竅、疏通經絡的作用，耳門下方為聽會，仍有上述作用。因此，每日對三個穴位進行按摩，對耳部有保健作用，對于耳鳴的患者也有治療作用。因三個穴位位置在一起，只需將食指放在穴位處，即可同時覆蓋三個穴位。每天進行上下按摩，可以達到耳部保健作用，可每日早晚按摩兩次，每次按摩30-40次。