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每個(gè)人早上起來(lái)和到晚上上床時(shí)測(cè)量身高，會(huì)發(fā)現(xiàn)早上和晚上的身高會(huì)有差別，一般會(huì)差2-3cm。不同的人可能不一樣，年輕人可能會(huì)差更多些，而對(duì)于中老年人的差別就沒(méi)有很多。因?yàn)榈酵砩虾笊洗残菹ⅲ谄脚P位的狀態(tài)下，椎體不會(huì)受到重力因素，椎體之間的間隙不會(huì)被壓縮，肌肉也會(huì)得到適當(dāng)放松。通過(guò)一晚上的休息以后，椎間隙比前一天要更寬些，椎體和椎體之間的距離更寬，所以早上起來(lái)去測(cè)量身高往往會(huì)更高。而隨著白天活動(dòng)了一天，因?yàn)槎际侵绷⑿凶撸刁w一整天都在重力的作用下，慢慢往下壓縮，導(dǎo)致椎體之間的間隙變得比晚上時(shí)要窄些。因此，到了下午或者傍晚，身高會(huì)比早上要矮些。這其實(shí)屬于一種正常的生理現(xiàn)象，不要過(guò)于擔(dān)心。而身高到底以什么為準(zhǔn)，可以每天在固定的時(shí)間，同一時(shí)間點(diǎn)去測(cè)量即可。