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想要明確血糖是否正常，較為簡(jiǎn)單的辦法是測(cè)定血糖。患者可以前往醫(yī)院進(jìn)行空腹血糖的檢查，空腹血糖正常值在3.3-6.1mmol/L，若空腹血糖大于正常高限5.6mmol/L時(shí)，提示可能存在糖耐量異?；蛱悄虿?，此時(shí)應(yīng)前往醫(yī)院進(jìn)行糖耐量試驗(yàn)以確定是否存在糖尿病、糖耐量是否正常。正常空腹血糖為小于6.1mmol/L，進(jìn)行糖耐量試驗(yàn)時(shí)，服糖后2個(gè)小時(shí)血糖應(yīng)小于7.8mmol/L。若空腹血糖大于7.0mmol/L或服糖后2個(gè)小時(shí)血糖大于11.1mmol/L，即可診斷為糖尿病。若空腹血糖在6.1-7.0mmol/L屬于空腹血糖受損，餐后2小時(shí)血糖在7.8-11.1mmol/L則屬于糖耐量異常，均為糖尿病前期的表現(xiàn)，所以糖尿病高危人群應(yīng)前往醫(yī)院進(jìn)行血糖檢查。如果直系親屬中存在糖尿病患者，存在高血壓、妊娠糖尿病、高脂血癥病史或吸煙、肥胖，以及不活動(dòng)的情況下，罹患糖尿病的幾率會(huì)增加。上述糖尿病的高危人群應(yīng)每年進(jìn)行血糖檢查，從而確定血糖是否正常。