- 怎樣才能不駝背
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參與醫(yī)生
河南省人民醫(yī)院 余正紅 副主任醫(yī)師
鍛煉可以預(yù)防出現(xiàn)駝背，駝背是脊柱后突的畸形，大致情況如下：1、脊柱出現(xiàn)病變：如強直性脊柱炎，以及其他疾病如佝僂病等，就要對癥治療、早期治療，后期可能就不容易出現(xiàn)駝背；2、退役性或者姿勢性駝背：經(jīng)常出現(xiàn)含胸收腹、低頭位，導(dǎo)致背部比較后突，可能姿勢不挺拔，就是姿勢性駝背，其為習(xí)慣性?；颊呖梢宰孕袑⒈惩χ保枰噱憻?，如游泳、平板支撐等，意識的鍛煉自己的坐姿、站姿，可以預(yù)防此疾病發(fā)生。
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