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女性貧血較男性貧血常見，尤其是缺鐵性貧血更為常見，因為女性存在月經周期、妊娠期、哺乳期等生理情況，對鐵元素的需求量較大，如果沒有及時補充含鐵豐富的食物，就容易發生缺鐵性貧血。同時其他血液系統疾病也會引起女性貧血，如再生障礙性貧血、白血病、骨髓增生異常綜合征、自身免疫性溶血性貧血等，所以最好查明原因再進行治療。缺鐵性貧血一般需要給予鐵劑治療，同時在飲食方面要注意進食含鐵高的食物，例如瘦肉、動物的血制品、肝臟、紫菜、菠菜、海帶、木耳、紅棗、芝麻等。還可以多進食含有維生素C的水果，例如橘子、香蕉等，因為維生素C有利于人體對鐵的吸收。另外喝茶也可以影響鐵的吸收，在缺鐵性貧血補鐵期間，最好不要同時喝茶。