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針對60多歲老人的失眠問題，可以采取以下措施：1、去除病因：需要分析引起失眠的原因，去除引起失眠的病因，這是一個最有效，也是最根本的治療；2、藥物治療：在去除病因的情況下，如果睡眠的癥狀還得不到緩解，必要時可以配合用鎮靜安眠藥調整睡眠。如果老人還會出現不良情緒方面的問題，可能必要時還要配合調整情緒的藥物，進行綜合性治療。60多歲老人的睡眠結構和睡眠質量，與年輕相比就已經發生了比較明顯的改變。到了60歲以后，深睡眠時間已經有明顯減少，快速動眼睡眠時間也會明顯減少。并且在睡眠過程當中，由于淺睡眠增多，容易發生覺醒的現象，就容易受環境因素的影響，或者是出現自發性覺醒。60多歲的老人除了睡眠特點發生變化以外，身體可能也會由于各種原因而出現問題。比如會出現高血壓、心臟病、內分泌疾病，如糖尿病等，以及老年性骨關節病，這些都可能會造成老人不適，出現睡眠障礙的問題。