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產(chǎn)婦產(chǎn)后建議攝取高蛋白、營養(yǎng)價(jià)值高的食物，是否吃奶粉不做特殊要求，也并不提倡產(chǎn)婦吃奶粉，建議產(chǎn)婦喝牛奶，以新鮮牛奶為主。部分產(chǎn)婦可能對乳糖不耐受，如果需攝取牛奶中的優(yōu)質(zhì)蛋白，建議喝不含有乳糖的奶粉。但是產(chǎn)婦并不是常規(guī)要吃奶粉，建議可以進(jìn)食新鮮的當(dāng)季優(yōu)質(zhì)蛋白。優(yōu)質(zhì)蛋白包括動(dòng)物蛋白、脂肪含量低的蛋白，如牛肉、羊肉、魚肉、雞肉等。豬肉也可以，但是豬肉脂肪含量較高，此外飲食要多樣化。還有植物蛋白，如豆腐等也可以。對產(chǎn)婦而言是否喝奶粉無過多影響，如果是乳糖不耐受，可以選擇含有復(fù)合維生素的奶粉，在產(chǎn)后則不用吃復(fù)合維生素，通過喝奶粉同時(shí)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白、微量元素、維生素。