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睡覺的時候打呼，嘴巴吹出白沫，可以采用以下方法進行改善：1、手術治療：這種情況下先要評估是否有耳鼻喉科的疾病，如是否有鼻甲的肥大，以及扁桃體肥大、舌根后綴等咽喉部疾病，根據這些原因評估是否有手術治療的指征。如果是可以手術治療的耳鼻咽喉科疾病，進行手術治療以后，就能明顯地從根本上改善睡覺打呼、嘴巴吹出白沫的情況；2、非手術治療：如果不能手術治療或者沒有手術治療的這一類疾病，可能是肥胖和脖子短等原因引起。根據具體情況，建議進行體育鍛煉、減輕體重、側臥位睡覺。還可以根據睡眠監測的結果進行評估以后，給予家用呼吸機的治療。應用呼吸機以后徹底糾正低氧血癥和打呼的情況，能有效地改善睡覺打呼、嘴巴吹出白沫的現象。