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糖尿病病人可以吃方便面，但是并不推薦糖尿病病人去吃方便面。方便面很多是油炸制做出來，油炸的方便面里面的脂肪含量比較多。三大物質(zhì)所提供的總熱卡，1g脂肪提供9Kcal，1g碳水化合物提供4Kcal，1克蛋白質(zhì)提供4Kcal。脂肪提供的大卡實在太多，容易導(dǎo)致在吃方便面時出現(xiàn)熱量超標(biāo)。糖尿病病人對于脂肪的攝入不是不可以，但是建議攝入健康的脂肪，如橄欖油、菜籽油、茶葉樹油都非常好，因為里面含有很多的不飽和脂肪酸。但是方便面當(dāng)中的脂肪，并不是健康的脂肪。建議糖尿病病人盡量吃新鮮自然的東西，比如想吃面條，可以吃手搟面。方便面畢竟是通過加工而成的食品，對于糖尿病病人并不非常適合。方便面當(dāng)中還有一些榨干的蔬菜，這些蔬菜提供的水分，以及纖維素、維生素的營養(yǎng)價值已經(jīng)大打折扣。所以糖尿病病人可以偶爾吃方便面，但是一定要控制好數(shù)量，而且也不建議長期吃方便面。