- 如何管理血壓
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參與醫(yī)生
鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院 趙幸娟 主任醫(yī)師
血壓需維持在合適范圍之內(nèi)。最理想的血壓標(biāo)準(zhǔn)是110-130/70-80mmHg。管理血壓方法如下：
1、非藥物手段：少食鹽多食醋，心態(tài)平衡，適量運(yùn)動，培養(yǎng)良好生活習(xí)慣；
2、藥物手段：降壓藥分七大類，推薦服用地平類、普利類和沙坦類，經(jīng)過大規(guī)模臨床試驗證明，副作用較小。藥物使用原則是最小量取得最好結(jié)果，選擇合適藥物，找出合適劑量，長期堅持。
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