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產后氣血不足主要通過飲食進行調理，如果氣血嚴重不足可以結合藥物進行調理。生產時產婦氣血大量流失，會導致氣血不足，如果沒有及時補充氣血，可能會導致哺乳期乳汁分泌過少，導致哺乳量不足，所以產后要及時調理氣血，提高產婦免疫力。飲食調理主要通過藥膳的方法，具體如下：1、當歸烏雞熟地湯：當歸和熟地有補血滋陰的效果，烏雞有補氣的效果，所以當歸熟地烏雞湯可以氣血雙補。用當歸、熟地和整個烏雞一起熬燉，燉的時間延長，可以達到很好的補益氣血作用；2、人參烏雞湯：人參有大補元氣、生津的功效，食用人參烏雞湯可以補血、補氣；3、紅棗和當歸：紅棗以補脾為主，也可以補血，當歸有補血、活血的功效，可以幫助惡露排出，用當歸和紅棗熬的湯可以幫助恢復氣血；4、茶飲：如人參、西洋參泡飲，可以幫助氣血恢復。在產后盡量進食營養、富含蛋白質的湯類飲食，要飲食清淡，避免辛辣、刺激。以休息為主，多喝熱水，幫助體內毒性物質排出。