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距骨骨軟骨損傷，能不手術，盡量不手術。輕度距骨骨軟骨損傷，對日常生活影響不大的，可保守治療，包括三部分： 1、限制活動：減少活動量，避免跑、跳運動； 2、物理治療：微波治療，超聲波治療，沖擊波治療，促進消腫，緩解疼痛作用； 3、藥物治療：如非甾體類抗炎藥，消腫，促進積液吸收。 保守治療無明顯效果或癥狀較重，骨軟骨損傷已經(jīng)剝脫形成游離體，需手術治療，首選關節(jié)鏡微創(chuàng)治療。