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黃褐斑的預防要注意以下方面： 1、積極治療原發病：由肝腎疾病、婦科病及糖尿病等引起時，應控制好病因，同時對合并的黃褐斑應及時治療，做到標本兼治； 2、避免日曬，選擇適宜的防曬品，外出時配合打傘進行雙重防護。不濫用護膚品，尤其不使用含有激素、重金屬的劣質化妝品； 3、注意勞逸結合，保證充足睡眠，不要熬夜，盡量在晚上11點鐘之前入睡，利于皮膚修復。