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精神衰弱是慢性的疾病，多數患者可以治愈。治療上需要進行自我性格的調整，在做事情、定目標時，不要與自己的能力差距過大；改善緊張狀態、緩解精神壓力；體質上的衰弱，如中醫辨證屬于心脾兩虛、氣血不足、肝郁氣滯的患者，可在醫生的指導下進行身體的調理，并且適當的進行有氧運動等。