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腰椎間盤突出癥的治療方法如下： 1、保持良好生活習慣、積極鍛煉腰背肌肉：避免久坐、久站、彎腰、負重，以及長時間開車腳踩離合器，可增加腰椎間盤壓力。彎腰拾物時，建議患者只彎膝蓋，減少椎間盤負擔； 2、保守治療：口服消炎鎮(zhèn)痛、營養(yǎng)神經(jīng)類藥物，配合理療以及中醫(yī)按摩、針灸、熱敷； 3、微創(chuàng)治療：適合輕度腰椎間盤突出者，通過椎間盤射頻熱凝，促進椎間盤組織回納；椎間盤微創(chuàng)孔鏡手術，可去除椎間盤對神經(jīng)的壓迫，徹底緩解癥狀； 4、開放性手術：適合嚴重椎管狹窄、腰椎滑脫、腰椎不穩(wěn)者，通過內(nèi)固定手術，完全切除椎間盤，緩解癥狀。