- 如何預防腱鞘炎
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參與醫生
中國中醫科學院望京醫院 吳夏勃 主任醫師
腱鞘炎指因手或關節過度勞作勞累而導致腱鞘發炎的病理過程，因手疼痛、無力而影響生活質量。需減少致病因素的刺激，如連續工作時間不宜過長，工作結束后，要揉搓手指和手腕，用熱水泡手。冬天應盡量避免涼水刺激，特別是老年人。老年人往往氣血比較虧虛，陽氣不足的人群，涼水刺激會使得經脈凝滯，經絡不通，
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