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參與醫(yī)生
上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬曙光醫(yī)院西院 張瑾 主治醫(yī)師
脾腎陽(yáng)虛日常調(diào)理方法如下：
1、飲食規(guī)律、清淡、易消化。忌食過(guò)多的雜糧。飲食溫度適宜，避免進(jìn)食過(guò)于寒性、熱性食物，宜攝入性平食物。多食薏米、陳皮，可有健脾化濕、理氣作用，有利于脾胃功能恢復(fù)；
2、藥物治療：采用健脾益氣、補(bǔ)腎固腸類中草藥，如黨參、山藥、茯苓、薏米等藥食同源類草藥，長(zhǎng)期服用有利于大便成形。
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