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遺精是指在夜間睡眠的狀態下，精液不自主的從尿道排出的現象。遺精是一種生理現象，多見于未婚的成年男性，一個月遺精3-5次屬于正常范圍，勞累、壓力大、進食刺激性食物、性幻想過多會增加遺精次數，通過休息調整后恢復正常者，不需要特殊處理；如頻繁夢遺，即1個月超過5次，持續3個月以上，應及時去醫院診治。