- 膝關節骨質增生應該注意什么
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參與醫生
首都醫科大學宣武醫院 曹光磊 主任醫師
膝關節骨質增生患者需要注意以下事項：
1.避免高沖擊類運動，比如跑、跳、爬山等，研究表明，此類運動膝關節承載壓力可達體重的6-8倍，會加速關節磨損；
2.可以適當進行有氧運動，比如散步、游泳、騎自行車等，合理的運動對關節、韌帶、心肺功能，都可起到一定的鍛煉和保護作用。
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