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噎住了主要是根據具體的情況，選擇不同的方法，具體如下。1、如果患者能通過咳嗽或者惡心而把異物排出，癥狀可能緩解；2、但如果是嚴重的噎住，患者出現了憋氣、呼吸困難，甚至出現了缺氧的癥狀，如口唇或四肢末端出現紫紺，證明嚴重缺氧，就要采取急救的方法。家里最常用的是海姆立克方法，對于成人，操作者要在患者的后部，兩個手環抱在患者的臍上方，用力地向后、向上沖擊，根據患者是否排出的情況選擇次數，在排出以后就停止。在整個過程中，一定要注意使用力量合適。如果力量過猛，可能出現肋骨損傷，甚至內臟損傷。因為比較著急，都很著急地想把異物排出，所以可能覺得用力會緩解噎住的情況。但是也可能造成臟器損傷，危及生命。此外還可能是不敢用力，達不到腹壓改變，也無法把異物排出，所以一定要結合患者的情況進行。噎住可以預防，對老年人，或者有軀體疾病，如精神障礙的人，或者小孩，都要注意細嚼慢咽。對有精神疾病的人，可能需要通過控制患者而讓其細嚼慢咽，給的食物量或者選擇的食物都要注意避免出現噎住的可能性，才是比較安全的選擇。在醫學上，噎住則稱為窒息的情況。