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月經前激素水平開始起變化，比如雌激素升高造成乳腺組織的增生，可能引起乳房區域組織的腫脹，產生局部組織的疼痛、脹痛。通常這種疼痛、發硬、脹痛是生理性的反應，隨著例假來臨、雌激素水平的下降，可能乳房的脹痛、發硬就會消失。如果月經前乳房的疼痛、發脹比較嚴重，通過局部的熱敷、比較舒緩的按摩，都可以有效緩解月經前乳房的脹痛。