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關于糖尿病吃水果的問題，醫生建議糖尿病病人在血糖控制比較好的情況下，才能吃水果。一般隨機血糖不要＞10mmol/L才能吃水果，吃水果有很多講究，尤其不要吃含糖量比較高的水果。荔枝含糖量比較高，葡萄、香蕉，都是含糖量比較高的水果。糖尿病病人能吃的水果，一般有蘋果、梨、橘子、柚子、獼猴桃、西瓜。并不是說這些水果含糖量不高，只是相對其他水果含糖量比較低。吃的時候也有講究，一般一天進食400g水果就可以。小蘋果上午吃一半，下午吃一半，如果餐前餐后吃，很容易升高血糖，不容易控制。一個小蘋果可以上午吃一半，下午吃一半作為加餐，另外不提倡吃荔枝。