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痛風可以吃鴨血嗎
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參與醫生
北京醫院 劉愛華 主任醫師

痛風人群可以吃鴨血,但不應過量。建議痛風人群多吃低嘌呤含量的食物,尤其是新鮮的蔬菜及含糖量較低的水果。鴨血屬于低嘌呤含量的食物,嘌呤含量為10mg/100g,所以急性發病期、慢性期及間歇期的痛風患者都可以吃鴨血。鴨血除本身的嘌呤含量較低以外,營養成分也較多,如鴨血中的蛋白質較高,因為鴨血的紅細胞中含血紅蛋白,且多為人體必需氨基酸所組成的蛋白質,所以人體的吸收利用度較高。此外鴨血中含有的礦物質及微量元素較高,尤其鐵和鈣的含量較豐富,痛風合并缺鐵性貧血的患者,可建議服用豬血或鴨血等低嘌呤含量的食物。但不建議痛風人群過量進食鴨血,如果進食過量蛋白質,會增加腎臟的負擔,產生一定的不利影響。

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