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一個月不吃晚飯體重下降的數值，醫生是無法預計的，因為每個人的生活方式都不一樣，而且是否還存在運動等，這些都不一樣。所以醫生沒辦法一概而論，不能明確不吃飯，晚上大概一定能瘦多少斤，個體差異確實太大。但是不管瘦多少斤，作為醫生都是非常不贊成靠不吃某一餐飯，或者三餐飯都不吃這種極端的減少飲食攝入的行為來減肥。減肥應該就是要讓每天攝入的能量，小于每天消耗的能量。這樣才會讓身體的脂肪去支援能量的缺口，才能讓脂肪慢慢減少。但是晚飯如果不吃，對于消化系統的影響還是非常大的。建議患者如果想做飲食控制治療，不要想幾餐不吃的方法。應該是去找營養師，去制定一個合適自己的營養的膳食方案，并且把這些能量，每餐都分配到不同的食物中去。而且要嚴格執行，這樣才有可能讓減肥是健康、正常的減肥。