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扁桃體結石的出現，通常是由于扁桃體慢性炎癥所致，在日常生活應預防扁桃體結石的發生，建議避免攝入辛辣刺激性食物，飲食上以清淡食物為主，三餐后使用溫鹽水漱口，即可避免扁桃體慢性炎癥的出現。若患者存在扁桃體結石合并咽干、咽癢、咽異物感，可以配合使用具有抗炎作用或清咽利喉的中成制劑藥物，如丹參酮膠囊、口炎清顆粒、養陰清肺口服液、藍芩口服液及金果飲，局部可使用金喉健噴咽，以有效緩解扁桃體慢性炎癥的發生，從而減少扁桃體結石的再生。日常生活及飲食中，患者要養成健康習慣，如在臨睡前3個小時保持空腹狀態，有利于扁桃體炎癥的控制，從而減少結石的發生。