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胡思亂想是生活中非常常用的概念，所以要從專業角度來理解這個詞表達的意思，可能有不同狀況，有不同的內涵。 如果胡思亂想是自己很清楚但不由自主的聯想，如想每天做過的事情或者明天要做的事情，或者反復出現電視的某一個場面，聽過的某一句話甚至聽過的某一首歌，在腦子里反復出現，自己知道這是自己的想法，但無法控制。 這種胡思亂想最多見的是和焦慮相關，可能與焦慮情緒、抑郁情緒存在一定關系。如果患者能體驗到比平常容易緊張、擔心、煩躁等癥狀，可以判斷患者存在抑郁、焦慮，要按照抑郁、焦慮進行系統治療。 胡思亂想的另一種情況可能是這些想法明顯脫離現實，和自己的想法不一樣，即各種妄想，幻想別人要害自己，父母不是自己的親生父母等，如果是一種妄想癥狀要高度重視，及時就診，明確診斷以后進行系統治療。