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身高65%-80%都是由遺傳所決定，不同的種族、不同的遺傳背景對身高有影響，但是，身高也不是100%都是由遺傳所決定，還有30%左右是后天因素所導致，主要包括營養因素、睡眠、運動等。 如果父母在孩子的睡眠、運動、營養以及情緒管理上面都非常得當，有可能會使孩子的身高突破遺傳身高，比遺傳身高計算出來的身高還要更高。所以，遺傳身高雖然是主要的一方面，作為父母而言，對后天因素的管理更為重要。