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亞健康是由20世紀80年蘇聯學者所提出的概念，它是處于健康和疾病之間的一種狀態。現代人往往由于生活節奏加快、競爭日益激烈，且隨著社會關系和家庭壓力的不斷增大，亞健康人群也是越來越龐大。有研究表明，現在人群中有80%左右的人群都處于亞健康狀態。亞健康狀態又分為軀體亞健康、心理亞健康和社會交往亞健康等幾種情況。臨床上往往要根據不同的亞健康的類型，采取飲食、起居、藥膳、穴位按摩、中藥等不同的調理方式。