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孩子睡覺不踏實，主要有以下幾方面原因：1、環(huán)境因素：如果室內溫度過高、過低，孩子蓋的被子過薄、過厚，或者睡覺時環(huán)境過于嘈雜，都可以導致孩子出現(xiàn)睡覺不踏實的情況；2、飲食：對于嬰兒，如果母乳量不足，或者是喂養(yǎng)的奶粉量不足時，孩子頻繁處于饑餓狀態(tài)，也可以出現(xiàn)睡眠不踏實的情況。還有部分孩子是由于入睡前進食過多、過雜，或者進食生冷食物，導致出現(xiàn)積食、胃腸功能紊亂、消化不良，從而引起腹脹、腹痛、腸絞痛，也會出現(xiàn)睡覺不踏實的癥狀；3、缺乏營養(yǎng)物質：當缺乏維生素D、缺鈣導致佝僂病時，孩子一方面可以表現(xiàn)為睡覺不踏實，同時還可以伴有頻繁夜間驚醒、哭鬧、多汗、枕禿、方顱、內踝外翻、雞胸、漏斗胸等臨床癥狀。建議讓孩子多曬太陽，積極地補充維生素D和鈣后，睡覺不踏實的癥狀會逐漸改善。