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寶寶喉嚨里有痰是否能夠自愈，主要產取決于痰液產生的原因以及后期的生活護理，如果偶然出現喉嚨有痰的現象，可能與呼吸道出現炎性分泌物有關，注意清淡飲食，多喝溫熱的水，可能會有自限性，當痰液排出體外以后，上述癥狀可能自愈。如果喉嚨有痰與呼吸道內的感染有關，例如出現鼻炎、鼻竇炎或者扁桃體炎、喉炎、支氣管炎、支氣管肺炎時，都可能出現喉嚨有痰的現象。如果相關癥狀未能得到控制，痰液很難會自行緩解。建議根據寶寶的情況對癥使用抗感染藥物，同時吃止咳、化痰的藥物緩解存在痰液的狀態，對于疾病緩解有所幫助。如果癥狀比較嚴重，平常在家里的時候要注意護理，例如可以幫助寶寶拍背，可以在保持側臥位或者將把寶寶抱起，放在家長的肩頭輕柔拍打后背，對于痰液的排出會有一定幫助。平時在飲食中也盡量吃清淡的食物，可以熬蘿卜水或者熬冰糖梨水，對咳嗽、有痰的癥狀會有一定的輔助作用。