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腰椎內固定手術后通常需要3個月左右時間才能完全康復。腰椎由于間盤突出或者腰椎管狹窄癥、骨質增生造成神經卡壓，造成腰痛和坐骨神經痛，可能會影響腰椎活動和行走，需要手術治療，進行椎管減壓后可能會進行椎弓根釘的內固定。一般通過內固定可以使腰椎達到比較好的固定，避免腰椎不穩定的情況出現，也會實現腰椎的減壓，所以術后一般需要早期臥床休息2周左右，可以戴腰圍適當下地活動，這樣可以避免深靜脈血栓的形成，避免腰椎肌肉萎縮。骨性愈合大約需要2個月左右的時間，軟組織修復也至少需要2-3個月的時間，所以一般在3個月左右的時間腰椎間的骨性融合會達到一定的強度，可以逐漸恢復正常生活。但在早期應該要減少過多的負荷，避免彎腰持重、避免體育活動，但可以正常走路和日常生活，在3個月的時候可以進行適當功能鍛煉，減少腰椎功能僵硬，避免其出現肌肉萎縮。還可以進行小燕飛、三點支撐或五點支撐的功能鍛煉，在醫生的指導下可以有效增加腰椎前部和后部肌肉群的力量，維持腰椎效果，避免將來腰椎進一步出現其他階段的退變。