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一個眼球脹痛與兩個眼球脹痛無區別，眼球是雙側對稱性器官，眼睛脹痛可能由于鼻竇炎、眶上神經痛、視頻終端綜合征等原因導致，具體如下：1、鼻竇炎：眼窩周圍有脹痛感，轉身和翻身會感覺眼睛脹痛，稱為體位性眼痛，與上頜竇、額竇、篩竇等病變有關；2、眶上神經痛：如感冒導致抵抗力下降，眼睛可能會出現脹痛感；3、視頻終端綜合征：看電腦、電視時間過長，會出現眼睛疲勞、脹痛，要盡量少看電腦、電視，多參加戶外活動；4、其它原因：檢查鏡片度數是否適合，隨年齡增長可將度數降低。如果度數不合適，看東西也會出現眼睛脹痛。