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孕婦可以在冬天進食水果前1-2個小時將水果放置在暖氣上或室內朝陽處，即可使水果恢復到常溫而不再冰涼。攝入水果的方法可以參考中藥的治療方法，比如燉梨，較易吸收且存在一定的藥效，也可避免孕婦食用生冷、油膩以及難以消化、吸收的食物。所以對于涼性的水果，可以采取蒸、煮或烤制的方法處理后進食。孕婦在懷孕期間，尤其在寒冷的冬季應盡量避免攝入生冷、油膩以及難以消化、吸收的水果等食物，以免發生胃腸功能紊亂或腹痛、腹瀉等情況。另外，孕婦應攝入清淡、易消化吸收的食物，在烹調上需盡量蒸熟煮透再進食。