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補(bǔ)腎壯陽(yáng)、補(bǔ)氣養(yǎng)血這種功效非常全面的只有中藥或者配方的中成藥，并沒(méi)有哪種中藥或者單味的中藥或者食物兼具這樣功效全面的作用。一般海狗丸、十全大補(bǔ)丸類(lèi)中成藥就兼具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、補(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用。此外，也可以通過(guò)藥物的組方達(dá)到這種功效，補(bǔ)腎壯陽(yáng)可以選用巴戟天、海狗腎、海馬等，補(bǔ)氣補(bǔ)血可以選用當(dāng)歸、黃芪、人參或者黨參類(lèi)的中藥。補(bǔ)氣補(bǔ)血的中藥和補(bǔ)腎壯陽(yáng)的中藥，按一定比例組合，通過(guò)泡酒、熬制，制成膏方或者丸劑服用。但并不是所有人都需要補(bǔ)氣養(yǎng)血。需要補(bǔ)腎壯陽(yáng)的人群是在醫(yī)生的辨證指導(dǎo)下適當(dāng)服用藥物，健康、健壯的成年人一般不需要服用這些藥物。