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膽小是內向個性特征的一種，是個人對現實的穩定的態度和習慣化的行為方式。這種方式是后天在與環境的變化交互作用中形成，當然也可以改變。所以在形成中，家庭因素比較重要，具體如下： 1、家庭要避免過分爭吵的環境，避免過分嚇唬孩子，家庭要和睦，鼓勵孩子間相互作用； 2、學校：教育學生相互關愛，不要嘲笑，要相互友愛，相互互動； 3、個人因素：要教育孩子敢于面對各種問題，要有自信心。 一切的心理問題都是關系問題，只有通過和別人不斷的建立關系，并且從中領悟，才能有效地改變自己、改變自我。對于膽小的治療，最主要是從學校、家庭、自身開始，要有自信心，要敢于面對一切困難，戰勝自我，才能改變膽小的這種狀況。