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4歲寶寶出現半夜哭鬧、亂蹬腿，需要及時尋找導致寶寶出現上述癥狀的原因，具體如下：1、由于環境溫度過高或者蓋的被褥過厚導致，需要及時降低室內溫度，或者減少衣物以及蓋的被子厚度。當溫度下降，孩子不再覺得熱之后，哭鬧、亂蹬腿的現象會逐漸的好轉；2、孩子白天玩得過于興奮，看比較刺激的動畫片，聽具有恐怖性質或者刺激性的書籍，受到意外的驚嚇等，導致中樞神經系統興奮性增高；3、由于孩子在入睡之前1-2個小時進食過多、過雜或者進食生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物，導致孩子出現積食、消化不良，引起腹脹、腹痛、腸絞痛。