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以下幾種食物可以增強(qiáng)性功能：1、山藥：鐵桿山藥具有明顯的增強(qiáng)性功能、增強(qiáng)性欲的作用；2、涮羊肉：涮羊肉可以補(bǔ)充男性蛋白質(zhì)缺失，增加脂類吸收，明顯地增加睪酮生成，促進(jìn)男性性欲增加，增加勃起硬度；3、牡蠣：男性出現(xiàn)性功能減退時(shí)還可以口服牡蠣，牡蠣是海產(chǎn)品，具有增強(qiáng)性欲、增加性功能的作用；4、牛蒡：牛蒡也稱東洋參，是類似山藥的植物，通常可以燉牛肉或燉羊肉食用。多吃牛蒡時(shí)，可以明顯地增加性功能，增加性欲，促進(jìn)性功能提高；5、堅(jiān)果：男性出現(xiàn)性功能低下時(shí)還可以多吃堅(jiān)果，堅(jiān)果可以補(bǔ)充微量元素，補(bǔ)充維生素，這樣可以提高男性性功能。