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后腰左邊疼痛主要為軟組織病變，包括軟組織扭傷、軟組織慢性退化，以及肌筋膜炎。腰三橫突綜合征是一種慢性長期的腰肌勞損，可能是由于活動過少導致。后腰左邊疼痛還有一些是外傷性，可能是扭傷造成小關節的卡壓，甚至是橫突骨折，通過X線檢查或有經驗的醫生做體格檢查，基本上能判斷出來。 如果合并有左側下肢疼痛，可能與椎間盤受壓引起的坐骨神經痛或者骨質增生、炎癥等有關。梨狀肌綜合征造成水腫引起卡壓，也可引起下肢放射性疼痛，要及時進醫院進行治療，包括保守、非保守治療等處理。