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手腕關節疼痛的緩解方法，需根據病因及病情綜合決定，常見如下：1、外傷：若患者發生手腕關節骨折，需要到醫院進行全面系統的檢查，拍X光片或CT以明確骨折部位、骨折程度。若屬于單純骨裂，需要打石膏或進行支具局部外固定、制動，從而代替自然修復。若骨折較嚴重，發生粉碎骨折或移位骨折，需進行手術準確復位，必要時進行內固定，從而緩解疼痛；2、關節退行性改變：多見于老年人，腕關節、手指關節的骨質增生、骨刺也可以引起局部疼痛以及活動受限。上述情況下患者可能需要保守治療，進行局部的康復鍛煉，或使用氨基葡萄糖、鈣片等進行藥物治療；3、腱鞘炎：由于慢性勞損或其他疾病所引起，在日常生活、工作、學習中可能會出現腱鞘的慢性勞損，引起局部無菌性炎癥，從而出現腫脹及疼痛。此時患者可以注意休息并適當活動，通過局部理療、藥物治療甚至封閉緩解癥狀；4、感染：需明確病因后針對性使用抗生素，并且制動，配合全身系統的治療，如營養支持治療；5、滑膜炎：包括無菌性滑膜炎、感染性滑膜炎或滑膜組織來源的色素沉著絨毛結節性滑膜炎，需根據病因進行針對性治療；6、腫瘤性疾病：包括腕關節腫瘤、尤文氏肉瘤、骨肉瘤及骨樣骨瘤等，患者需要到專科進行相應的檢查診斷及治療。