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坐月子滿月是否需要發汗，根據產婦體質決定。在產婦滿月以后，發汗是一種比較傳統的產后護理方法。通過發汗，可以排出體內的寒氣、毒素，促進血液循環，增加代謝，促進身體恢復。但是并不是每個產婦都需要發汗，也不是每個產婦滿月以后都適合發汗。如果產婦在月子的時候有疲勞、乏力，或者受寒以后出現了肌肉、關節的疼痛，而且身體在滿月后能夠耐受發汗的過程。因此在滿月以后，則可以發汗，能夠解除疲勞感，減輕肌肉、關節的疼痛，祛除體內的寒氣，對產婦的身體有好處。如果產婦滿月以后體質比較虛弱，甚至惡露還沒有排干凈，就不適合發汗。在發汗的時候，則要注意時間不要過長、溫度不要過高，以免使體內的水分和電解質丟失過多，避免造成虛脫。在發汗以后，需要及時保暖、擦干身體，避免發生受涼。在發汗以后，要注意多喝溫水，適當補充水分，能夠減輕發汗以后的不適感。