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通常左眼跳指眼瞼痙攣，具體原因如下：1、用眼過度：用眼時(shí)間比較長(zhǎng)或者情緒過度緊張，可能導(dǎo)致眼瞼痙攣，表現(xiàn)出眼皮跳。此時(shí)較好的方法是放松心情，做眼保健操、熱敷以及眺望遠(yuǎn)處，同時(shí)建議20分鐘用眼后閉眼休息20秒，可以有效延緩或者緩解視物疲勞癥狀；2、其他疾病：部分患者眼皮跳或者持續(xù)時(shí)間較久不能緩解，需要請(qǐng)神經(jīng)內(nèi)科大夫檢查，因?yàn)槊嫔窠?jīng)以及顱內(nèi)疾患，也可能導(dǎo)致眼皮跳動(dòng)。神經(jīng)科問題，對(duì)于眼皮跳而言要先進(jìn)行神經(jīng)科檢查。如果沒有顱內(nèi)或者神經(jīng)的疾患，只是眼肌疲勞所導(dǎo)致的眼皮跳，則需要控制用眼時(shí)間即可。