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寶寶上火是老百姓經常說的用語，一般是指寶寶吃得較多，可能出現口臭、大便干硬不容易排出、腹脹，容易出現食欲不好、厭食的情況。也可能會出現眼中有些分泌物、手腳發熱，容易出汗或脾氣急躁等情況。要注意進行以下調整：1、清淡飲食：盡量給寶寶吃清淡食物，避免吃過于油膩、不容易消化的食物。如果是母乳喂養，適當調整母親的飲食結構，盡量吃清淡、容易消化的食物，寶寶上火的現象會有所改善；2、多飲水：讓寶寶適當喝溫水，如果是大一點的寶寶，盡量給多喝些水，適當煮蘿卜水，對上火的情況會有幫助；3、適當排便：盡量保持大便通暢，在上火時很多寶寶可能會出現便秘，或排氣比較臭。盡量讓寶寶能完成排便，大便排出后內熱可能會有傾瀉，對上火也會有幫助；4、及時就醫：如果上火比較明顯，出現臨床癥狀，如果有必要，可以到醫院進行醫生診斷，對癥給清熱藥物，緩解疾病狀態。