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4歲的寶寶不吃飯，最常見的有以下幾個(gè)原因：1、給寶寶吃的零食比較多，使得寶寶吃飯的時(shí)候不饑餓，所以要避免給寶寶吃過(guò)多的零食；2、寶寶吃的甜食或者是喝的含糖飲料比較多，使得寶寶吃飯前出現(xiàn)了飽腹感，所以就出現(xiàn)不愛吃飯的情況；3、寶寶不愛吃飯有可能是缺乏微量元素所造成，比如缺乏鋅這一種微量元素，寶寶會(huì)出現(xiàn)明顯的挑食、不愛吃飯，同時(shí)會(huì)出現(xiàn)明顯的消瘦、體重不增長(zhǎng)。如果是這個(gè)原因，最好及時(shí)地去醫(yī)院檢查微量元素，如果是鋅的缺乏，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理補(bǔ)充含鋅的食物。寶寶不愛吃飯的時(shí)候，要及時(shí)地查明原因，及早地進(jìn)行調(diào)理，以免影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。同時(shí)要養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣，養(yǎng)成一日三餐定時(shí)吃飯的習(xí)慣，飲食要均衡一些，避免挑食、偏食情況的發(fā)生，平時(shí)不要給寶寶吃過(guò)多的零食，盡量不要吃甜食或者是甜的飲料，通過(guò)以上方式可以改善寶寶不愛吃飯的情況。