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鼻子黑頭本質是因為青春期皮脂腺分泌很多油脂，油脂淤積在毛囊里面，堵塞毛囊，當毛囊里面的皮脂越來越多，皮脂會將毛囊口撐開小口，露在外面的部分皮脂會被空氣氧化變黑，形成黑頭粉刺。明確黑頭粉刺形成原因后，可針對病因解決。 黑頭與青春期雄激素作用有關，所以跟出油多有關系，一定要保證休息，不要吃辛辣刺激食物，避免皮脂腺分泌過多油脂。無油無痤瘡，痤瘡一定是在油脂的基礎上發生，所以一定要將面部皮膚徹底清潔，每天一定要用洗面奶或者香皂將面部多余油脂和細菌洗掉。黑頭粉刺一旦形成，需要借助外用藥物幫助，臨床上應用最多的外用藥物為維甲酸類藥物，常用的是阿達帕林凝膠或者異維A酸凝膠，因為這些藥物能夠改善毛囊口的角化，同時對黑頭粉刺消除有較好作用。如果外用藥物仍然不能消除，也可以考慮做果酸換膚美容手段，幫助清除鼻頭部的粉刺。