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經(jīng)常性便秘的原因有3種，腸道菌群失調(diào)、腸道蠕動減慢，以及與個人排便習(xí)慣有關(guān)。具體分析如下：1、腸道菌群失調(diào)：最常見的是腸道菌群的失調(diào)，人體腸道中存在大量細(xì)菌，這些細(xì)菌的種類和數(shù)量會保持一定的相對穩(wěn)定。但是有些情況下可能會導(dǎo)致腸道菌群失調(diào)。比如濫用抗生素、喜食油膩的食物、精神壓力過大等，會導(dǎo)致腸道菌群的種類和數(shù)量發(fā)生變化，可能會出現(xiàn)經(jīng)常性便秘，可以適當(dāng)使用通便藥以達(dá)到快速排便的目的。與此同時還要搭配嚼服乳酸菌素片，一方面可以通過養(yǎng)菌的方式幫助腸道恢復(fù)菌群平衡，使腸道源源不斷的培養(yǎng)出適合自身腸道環(huán)境的有益菌，從而改善經(jīng)常性便秘的癥狀。另一方面可以保護(hù)腸道，減少藥物對腸道的損害；2、腸道蠕動減慢：人體腸道有一定蠕動性，可以促進(jìn)糞便及時排除，但是一些原因可能會導(dǎo)致腸道蠕動減慢，如久坐不動、飲食過于精細(xì)、導(dǎo)致胃腸動力不足的疾病，腸道蠕動減慢可能會使糞便無法及時排出，進(jìn)而出現(xiàn)經(jīng)常性便秘。此時可服用六味安消膠囊，有助于促進(jìn)腸道蠕動；3、與個人排便習(xí)慣有關(guān)：如果經(jīng)常在有便意時不去排便，導(dǎo)致糞便長時間在腸道內(nèi)堆積，進(jìn)而使腸道對糞便的水分重新吸收，導(dǎo)致糞便內(nèi)水分減少、糞便干結(jié)，出現(xiàn)經(jīng)常性便秘。可以適當(dāng)使用開塞露軟化糞便、潤滑腸道。但更重要的是，要改變不及時的排便習(xí)慣，平時多飲水。