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亞臨床甲亢，是一種特殊的狀態，飲食通常需要避免過度攝入碘和過度油膩等，具體如下：1、低碘飲食：甲亢本身與碘攝入過多有關，飲食禁忌要求低碘飲食，主要是海產品，如海鮮、紫菜、海帶，含碘量較高，會讓亞臨床甲亢，進入甲亢；2、避免食用十字花科食物：亞臨床甲亢通常由于Grace病、橋本氏甲狀腺炎引起，需對病因明確。如果是橋本氏甲狀腺炎，需要少吃十字花科食物，如白菜、西蘭花、豆制品；3、其他：亞急性甲狀腺炎，所導致的亞臨床甲亢，存在免疫力下降、甲狀腺破壞，需要清淡飲食，避免過度的油膩，減少身體的負荷，同時注意攝入維生素，有利于幫助度過亞臨床甲炎的階段。