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中醫講脾胃在人體居中，在五行是屬土，功能上脾主運化，胃主受納，脾主升清，胃主降濁，脾還具有統攝血液的功能。中醫認為，脾胃同為后天之本，人體的一切后天功能都離不開脾胃，由于先天因素或者后天飲食起居的不慎、過食寒涼等，都會造成脾胃的虛寒，常會出現疲倦、乏力、形體消瘦、面色蒼白、手腳發涼、畏寒、怕冷、食欲不振、脘腹脹滿、噯氣、反酸、腹痛、腹瀉、便血或者崩漏、臟器下垂等多種表現。 如果出現脾胃虛寒癥狀，應請專業中醫師辨證施治。在日常生活上要注意適當進食溫性食物，比如姜、肉桂等。同時避免進食生冷寒涼性的食物，比如西瓜、綠豆、苦瓜、綠茶等。注意衣著保暖，適當增加日曬，避免在陰冷潮濕的地方久留。