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肩袖損傷除外傷性肩袖損傷外，大部分是退行性損傷，損傷和肩峰撞擊癥緊密相連，肩峰撞擊癥指肱骨頭外展、前屈過程中和肩峰前緣發生摩擦碰撞引發。患者進行鍛煉是為防止撞擊再度產生，鍛煉時不能外展>90°，否則大結節與肩峰前緣會出現摩擦、碰撞。因此，患者可在不抬胳膊的過程中，進行鐘擺運動或各種運動，不會引發肩峰撞擊以及肩袖的進一步撕裂，是肩袖損傷保守治療的鍛煉方式。術后患者由于已經把肩峰骨刺打磨平、肩峰下間隙恢復、肩袖已經縫好，因此通常不出現肩峰撞擊癥，可以有效進行多種活動鍛煉，比如外展、前屈上舉、內外旋等。患者采取保守方法治療肩袖損傷時，禁止外展或前屈上舉>90°，但肩峰成形術后可以進行各種活動。