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剖宮產術后如果患者出現便秘癥狀，不要緊張、焦慮，可通過以下方式緩解：1、多飲水：早起飲用溫開水，如果患者沒有糖尿病，可以攝入蜂蜜水，促進腸蠕動，進水量保持在1500-2000ml/d，氣候干燥的季節要補充入水量；2、調節飲食：避免食用辛辣、難以消化、難以吸收的食物，可以多進食促進腸蠕動的粗纖維食物，比如水果、蔬菜，盡量避免晚上吃水果，白天食用水果，促進腸蠕動、治療便秘的效果較好。如果便秘比較嚴重，可以食用乳酸菌，如酸奶，能夠促進腸蠕動、軟化大便；3、藥物治療：如果是頑固性便秘，可以服用治療便秘的藥，能夠徹底改善便秘情況；4、加強運動：可以促進腸蠕動，對治療便秘有好處。