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手的肌腱斷裂以后，通常3-4周會產生一定的牢固性，但是6-8周，甚至更長時間，才會有更大的牢固性和抗阻力性。手肌腱斷裂的功能恢復，應盡早開始，通常是在3個月內進行。由于肌腱斷裂以后、連接中斷，需要給予修復，從而產生牢固性，即抗拉力或抗阻力的功能鍛煉，此時間需要3-4周。如果可以承受更大拉力，或者承受更多的承重和阻力，則需要6-8周，甚至更長時間。肌腱愈合以后，如果未進行功能鍛煉，肌腱斷端會產生粘連，即肌腱吻合端和周圍粘連。這種粘連會形成瘢痕樣的粘連組織，從而影響手和關節的正常活動。如果愈合較牢固，通常建議3天左右可以開始，開始時動作應較輕，隨著活動好轉，或肌腱愈合逐漸增大，后期可以進行較大的抗阻力和拉力訓練。肌腱恢復的黃金期是3個月之內，如果進行正確的修復、鍛煉和康復，可以在3個月內得到最大程度的恢復。如果三者無法很好地配合和協調，通常肌腱功能恢復會存在一定的后遺癥。